Terhesség hétről hétre 24. hét

Kismama - Terhesség 24. hete

  A leglényegesebb változás a 24. héten, hogy valószínűleg a súlygyarapodásod már megterhelő lehet számodra, s ezt a lábad érzi meg legjobban. Próbáld minél többet pihentetni lábad felpolcolt helyzetben.

Baba- 24. hetes magzat

A baba még mindig inkább hosszában nő, nem olyan kis húsos még, ezért bőre még ráncos, és vékonyka. Méretei: hossza 30 cm, és kb. 600 g. Rengeteget mozog, melynek köszönhetően a baba karja és lába egyre izmosabb. Az ujjlenyomat egyre inkább látszik az ujjacskákon. A baba gyakran szopja a hüvelykujját. A fülben kifejlődik az egyensúlyért felelős szerv: a félkörös ívjárat, így a baba már érzékeli, hogy fejjel lefelé, vagy felfelé helyezkedik el. Kezd lerakódni testében a zsír, mely a baba hőháztartásáért felelős.
A szervei már kellően fejlettek, de a tüdeje még nem lenne alkalmas a kinti életre. Ekkor kezd ugyanis kifejlődni a baba tüdejében a légzőhólyagok, ahol a gázcsere történik. Ez az ún. szörfaktás, mely megakadélyozza, hogy ezek a légbuborékok" összetapadjanak. A koraszülött babáknak ezért tüdőérlelő szteroid injekciót adnak, és hónapokig inkubátorban tartják őket.

Orvosi vizsgálatok:

Jellemzően a terhesség 24. hetében végzik el a kismamáknál a terheléses cukorvizsgálatot, hogy kiszűrjék a terhességi diabétest, azaz a terhességkor kialakuló cukorbetegséget. A vizsálat során éhgyomorra vesznek tőled vért, majd le kell gyűrnöd 2 dl cukorszirupt, s két óra múlva ismét vérvétel következik .Ez nem egy kellemes koktél, de próbáld meg legyűrni anélkül, hogy kihánynád, ugyanis akkor meg kell ismételni. A terhesség folyamán általában kétszer végzik el ezt a vizsgálatot a terhességi diabétes kiszűrésére. Kialakulásakor diétára van szükség, és nagyobb az esélye annak is, hogy nagyobb születési súllyal jön világra a baba, mely esetleg császármetszéshez vezet.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség 23. hét
Következő hét: Terhesség 25. hét

Új hírek H1N1 oltás ügyben!

Mint tudjátok, blogomban rendszeresen foglalkozom a h1n1 oltással kapcsolatosan, hiszen folyamatosan változik az országos szakértők véleménye. Mint hallottátok a híradóban, Szegeden egy h1n1-gyel fertőzött kismamát mélyalvásban tartanak, mert óvodás kislányától a terhes kismama megkapta a h1n1 influenzát, és elég súlyos az állapota.

Mint a múltkor már írtam, Czeizel Endre véleménye, hogy sokkal nagyobb a veszély akkor, ha nem oltatják be magukat a kismamák, mint annak, ha beoltatják magukat. Egyre több vélemény lát napvilágot, hogy már az első három hónapos terhesség esetében is jobb megkapni az oltást, ugyanis az influenza és a magas láz komoly fejlődési rendellenességekhez vezethet.

Gyermekek oltásával kapcsolatosan a legelső közleményekben azt tanácsolták, hogy csak a 3 éven felüli gyermekeket oltassuk be. Később ezt megváltoztatták 5 éves korra a legújabb pedig, hogy az 1 éves kor fölötti gyermekek is kaphatják az oltást.

Mint a korábbi bejegyzésemben is írtam, hogy találtam nektek egy információs füzetet az új típusú influenzáról. Tanulmányozzátok ezt, és kérjétek ki háziorvosotok véleményét is az ügyben.

Tiltott ételek terhesség alatt

Te mire gondoltál, amikor megtudtad, hogy terhes vagy?

A legtöbb kismama, amint megtudja, hogy babát vár, persze az első örömkitörés után arra gondol, hogy:
Akkor most mi van? Babát várok? Anyuka leszek.... és

Mostantól egészségesen kell élnem...Mennyit szabad mozogni...? Mit szabad ennem? Mit szabad............. és mit nem.......?

Ha végig gondolod, a lényeg az egészben: Mi a jó a babának?
Még csak nem is látszik, annyira aprócska, de Te máris arra gondolsz, mi a jó neki? És ez így van rendjén!


Ebben a bejegyzésben az étkezi szokásokat vizsgáljuk meg, hogy mit Tehát hogyan étkezzünk terhesség alatt?

Semmi képpen se kövessük azt a felfogást, miszerint kettő helyett kell enni..... Mert ez nem igaz. Sokkal lényegesebb szempont az, hogy MIT együnk, és nem az, hogy mennyit. Ha pontosabban szeretném megfogalmazni, akkor az ételek MINŐSÉGE a leglényegesebb a terhesség alatti étkezésben.

Nos, én most ebben szeretnék segíteni neked, hogy megmondjam, mit szabad és mit nem szabad enni! Szerencsére abból van kevesebb, amit nem szabad, úgyhogy összegyűjtöttem nektek egy pár ételt, amit kerülni kellene a terhesség alatt:

Nem szabad enni/inni terhesség alatt:

• Nyers, vagy nem kellő képpen átsült húsok: Ezek ugyanis a terhességre veszélyes baktériumokat, vírusokat tartalmazhatnak (tatár, steak)
  
• Nyers tojás: Addig kell főzni a tojást, hogy ne maradjon lágy
• Hal: A kismamák kizárólag ellenőrzött forrásból származó halakat fogyaszthatnak, a férjünk hétvégi fogásából készült ételek gyakran vírus és baktériumfertőzöttek lehetnek. Különösen kerüljük a sushi-t, mivel az azon kívül, hogy hal, még nyers kategória is.
  
• Frissen facsart, pasztőrizálatlan gyümölcslevek: (főleg utcai árusoknál tartózkodjatok ettől)Ez biztosan meglepő számotokra, de ezek tartalmazhatnak ún. coli baktériumot
• Pasztőrizálatlan tejtermékek: A veszély forrása ebben az esetben a számotokra már biztosan ismerős listeriosis baktérium, mely a pasztőrizálatlan tejtermékeknél a legjellemzőbb. Ide tartozik a sajtok közül is pl. a camambert, fetasajt, vagy roquefort sajt, márványsajt, súlyos esetekben ez vetélést, koraszülést is okozhat
• Felvágott, virsli, húskonzerv, pátétom, vagdalt hús: Ezekben a termékekben nagy mennyiségben található az ún. Listeriosis nevű baktérium, szintén az előző terméknél felsorolt hatások léphetnek föl. 100 fokon történő újraforralás után azonban biztonsággal fogyasztható
  
• Alkohol: egyértelműen tilos a legkisebb mennyiségben is, ugyanis idegrendszerit fejlődési rendellenességet okoz, és ki merné azt mondani, hogy egy kicsi nem árt? Igenis hogy árthat! Emellett a sejtek fejlődéséhez szükséges oxigént von el, mely szintén káros a magzatra és fejlődésére. Nagy mennyiségben azonban (ha az anya már terhesség előtt is nagy mennyiségben fogyaszotta az lkoholt, akkor szervezetében már olyan visszafordíthatatlan válzotások mentek végbe, ami a babánál súlyos testi.szellemi fejlődési rendellenességeket okozhat.(magzati alkohol szindróma)
  
• Gyógynövények, gyógyfüvek: Ezek a kismamák számára szintén kerülendők, hoszen a gyógynövények hatása teljességgel még nem ismert.
• Allergiát okozó ételek: Ha az anyuka nem is allergiás, de a családban vagy férjünk családjában van allergiás, óvakodjunk ezetől az ételektől, hiszen az allergia örökölhető, és még nem tudhatjuk, gyermekünk örökölte -e az allergiás hajlamot, vagy sem. (Dió, mogyoró)
• Koffein: A legismertebb koffeines ital a kávé, de megtalálható a teában és kólában is. A koffein megzavarja a kalcium felszívódását, és a babát élénkíti, ritkább esetben koraszüléshez is vezet. Persze csak túlzott fogyasztása esetén veszélyes.
• Só: A terhesség alatt a kismamák vérnyomása megemelkedhet, melyet csökkenthet, ha az ételeket a kismama kevésbé sózza.
• Cukor: Szintén nagy a terhességi diabétes kialakulásának a kockázata, mely a kismamák 2-5%-nál fordul elő. Ezért terhesség alatt szintén javalottt a kevesebb cukor fogyasazása
• Dohányzás:A dohányzó anyák magzata a dohányzás érösszehúzó hatása miatt csökken a méhlepényben a keringés (vér, oxigén) ezért mindig kisebb születési súllyal jönnek a világra. Emellett nő a születési rendellenességek száma, és kutatások szerint csökken a baba intelligencia hányadosa is.
• Drog: Agykárosodást idéz elő, illetve születés után a babánál súlyos elvonási tünetek jelentkezhetnek
  

Javaslat:

• mindent jól főzzünk meg

• kész ételeket újra forraljunk, jól melegítsük meg, mellyel hőkezelést érhetünk el
  

• zöldségeket, gyümölcsöket alaposan mossátok meg