2009. október 31.

Terhesség hétről hétre 21. hét - súlygyarapodás

Kismama - Terhesség 21. hete


A terhesség folyamán a kismama méhboltozata folyamatosan növekszik. A 12. héttől kezdve már külső jelei is vannak, akkorra ugyanis már nem fér el a medencében. Az orvos minden egyes vizsgálatkor megállapítja a méh helyzetét, a 21. héten pl. a méhboltozat eléri a köldököt. Egyre energikusabbnak érzed magad, de ne feledd el, hogy ennek ellenére is sokat kell pihenned! Sok kismama számol be arról, hogy ebben a időszakban érzi magát a terhessége folyamán a legéhesebbnek. Ennek egyik oka, hogy a következő 10 hétben fogod felszedni súlygyarapodásodnak a felét! A terhesség alatti súlygyarapodásról százalékos arányban már beszéltünk, de nézzünk most egy kg-ra lebontott súlygyarapodást, ha a kismama terhesség alatti súlygyarapodása az ideális 12 kg körüli.

Magzat: 3,4 kg
Méhlepény: 0,7 kg
Magzatvíz: 0,8 kg
A méh növekedése:0,9 kg
Mellek:0,45 kg
Anya vérmennyiség növekedése: 1,2 kg
Egyéb folyadékok a szövetekben: 1,4 kg
Zsírszövet:3 kg
A hízás ideális üteme egyébként terhességed első három hónapja alatt 2 kg, majd a második és harmadik trimeszterben heti fél kg kivéve a 9. hónapot, amikor összesen fél kg-ot kellene hízni. Próbáld ezt betartani, s próbálj az egyenletes súlygyarapodásra is törekedni.

Baba- 21. hetes magzat

A baba a 21. hétre egyre arányosabb, már bőre sem átlátszó. Megkezdődik a fehérvérsejtek termelődése, mely szerepet játszik a különféle betegségek, fertőzések leküzdésében. Ha kislányt vársz, mostanra kifejlődtek a nemi szervei - a méh és hüvely. A baba hossza a 21. hétben meghaladja várható születési hosszának felét, most kb 27 cm, és 450 g súlyú.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség 20. hét
Következő hét: Terhesség 22. hét

2009. október 29.

Terhesség hétről hétre 20. hét

Gratulákok, kismama! Terhességed félidejéhez érkeztél!

Kismama - Terhesség 20. hete


A 20. héttől fogva rohamosan fog növekedni a méhed. Saját magadnak is kitapinthatod azt a köldököd alatt. A méh a növekedés következtében egyre több helyet igényel, így egyre jobban nyomja felfelé a tüdőt, kifelé pedig a hasad, mely mostantól erőteljes növekedésbe kezd. Mivel a baba is egyre nagyobb, így fekvéskor már néha előfordulhat, hogy egyre nehezebben lélegzel, mintha légszomj fogna el. Ez a terhesség előrehaladtával egyre jellemzőbb érzés lesz, míg szülés előtt a magzat leszáll. Sajnos elő fog fordulni, hogy az alvással is gondjaid lesznek emiatt. Köldököd is kezd eldeformálódni a nyomás miatt, eleinte ellaposodik, később kis is fordulhat a köldököd, melysajnos a teresség végéig így marad.

Baba- 20. hetes magzat

A 20. héttől a baba is gyors növekedésnek indul, hossza már kb. 25,5 cm, súlya 340 g körül mozog. Izomzata egyre erősebb, rengeteget mozog, mely ebben az időszakban még biztosan örömmel tölt el. A terhesség vége felé lehet már majd egy kicsit zavaró, ha nem hagy aludni, vagy látványosan kitolja kezét, lábát, fejét. Na, de most még nem tartunk ott. Most leginkább még mindig csak olyan érzés a magzatmozgás, mintha rezgés, buborékolást éreznél a pocakodban, és még mindig a köldököd alatt.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség 19. hét
Következő hét: Terhesség 21. hét

Ajándék a törzstagoknak!

Sziasztok!

Ez a cikk a 100-dik bejegyzés.... Az elején nem is gondoltam volna, hogy lesz ennyi...

Én ugyanis csak azért kezdtem el írni az ElsőTerhesség.hu blogját, mert szerettem volna, ha megoszthatom Veletek a teherbe esésem küzdelmeit, a terhességem, a szülés, és szoptatás során gyűjtött tapasztalataimat, hogy senkinek ne kelljen azokat a hibákat elkövetnie, mint Nekem. Hogy Nektek legyen valaki , aki elmondja azt, amit nekem nem mondott el senki.
Aztán annyi kérdés érkezett hozzám... (ami nagyon jól esett), és ezekből általában cikkek is születtek, hogy másokkal is megosszuk az információkat.

Szóval a 100. bejegyzés alkalmából kitaláltam, hogy megajándékozlak Titeket. De az, hogy mivel, egyenlőre még maradjon titok. Viszont aki szeretne ebben részesülni, az regisztráljon, mert az ajándék csak a feliratkozók számára lesz elérhető!

(Csak szólok időben, nehogy lemaradj....)

2009. október 28.

Szex terhesség alatt és a libidó változás

Árt-e a babának vagy az anyának a terhesség alatti szexuális együttlét? Szabad-e szexelni terhesség alatt? Vagy negyven hétig jöhet az önmegtartóztatás?


Ez igen gyakori kérdés, és nem meglepő!

Természetes, hogy ez valamennyi várandós párban felmerül. Ha egyszerűen és tömören akarok válaszolni a kérdésre, akkor: Nem, nem árt a magzatnak a szex, és Igen, szabad terhesség alatt is szexuális életet élni. HA! és mégegyszer HA a terhesség normális, nincs semmi különleges, szexualitást akadályozó tényező, melyekről a későbbiekben lesz szó, és ha az orvos nem tiltotta meg.

De ha nem csak ilyen tömör választ szeretnél a terhesség alatti szexuális életről, hanem kíváncsi vagy a részletekre is, és szeretnéd megérteni a terhesség alatti szexualitást és nemi életet, a bekövetkező változásokat, akkor olvass tovább.

A szex nem árt a magzatnak, a baba ugyanis teljesen védve van. Védi őt a magzatvíz, a méh, és a nyákdugó, mely elsődleges végvára a fertőzésekkel szemben. Tehát semmiféle mechanikai ártalmat nem fog elszenvedni. Sőt, orgazmuskor a felszabaduló hormonok és a szintén orgazmus hatására fellépő méhösszehúzódás ringatózása jól is esik neki (persze ezt még egy kisbaba sem mondta születése után :-D ).


Libidóváltozás és érzelmi ingadozás


A nőben a terhesség teljesen felborítja a hormonháztartást, a kismama testi, lelki érzelmi, hormonális változásokon megy át. Ez természetesen nagy befolyással van a libidóra, ami a három trimeszter alatt is folyamatosan változik. A terhesség alatti szexuális vágy három trimeszterre osztható. Az első trimeszterre a libidóváltozás szempontjából a csökkenés a jellemző, a második trimeszterben nagy mértékben növekszik, terhesség előttinél is magasabb lehet, a harmadik trimeszter vége felé pedig szintén csökken. Ezeket azonban részletesen is kifejtettem a 3 trimeszterre jellemzően, ezeket itt elolvashatjátok.


Meg kell azonban említenünk, hogy a terhesség nemcsak a kismama, de az apuka számára is érzelmi, lelki változásokat okoz. Gyakran annyira óvják a kispapák az anyukát, hogy szexuálisan nem is közelítenek feléjük, ez persze kissé megzavarja a kismamát, hogy párjuk már nem vonzódik hozzájuk.

Segít a kommunikáció!


Javaslom, ne bagatelizáljátok el ezeket a kételyeket, problémákat. A legjobb, és legtöbbet az segít, ha nyíltan tudtok erről beszélni egymással. Ugyanis a 9 hónap alatt nagy szükségetek lesz egymásra, és arra, hogy meg tudjátok beszélni egymással vágyaitokat, aggodalmaitokat, valamint azt, hogy mit gondoltok a szexről. Vannak párok, akiknél a terhesség alatt semmi változás nem következik be a szexuális életükben, és vannak, akik szinte egyáltalán nem élnek nemi életet a várandósság ideje alatt, és a gyengédséget, szeretetet egyéb módon kívánják megadni egymásnak. Egyikkel sincs semmi gond, ha ezt a párok megbeszélik, elmondják egymásnak érzelmeiket, s közösen döntenek, megértik egymást. A lényeg, hogy harmóniában, szeretetben teljen el a babavárás 9 hónapja.

A terhesség alatti szexről lesznek további cikkek, ahol az első, második és harmadik trimeszter alatti általános szexuális szokásokról írok, valamint arról, hogy milyen esetekben kell tartózkodni a terhesség alatti szextől.

Oszd meg barátnőddel, ismerősöddel, kismamatársaddal:

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez

Oszd meg, mentsd el! - TurboBookmark.com

2009. október 27.

Terhesség - szoptatás - hajhullás

A terhességre joggal mondjuk, hogy másállapot, hiszen a kismama szervezetének működése teljesen megváltozik, ugyanis minden mindennel összefügg, a legapróbb összetevőre is hatással lehet. Így van ez a hajjal és körömmel is.

Ha már terhes vagy, bizonyára észrevetted, hogy körmöd, és hajad soha ilyen egészséges nem volt még, s olyan ütemben nő, hogy lassan gondot okoz annak rendben tartása is.
A terhesség alatt azonban hajad nemcsak, hogy iszonyatos ütemű növekedésbe fog, de egyáltalán nem is hullik.
Egy embernek átlagosan naponta 100 hajszála hullik ki, de ez pótlódik is. Terhesség alatt azonban ez töredékére csökken. Tévhit szerint azért, mert a szervezetben nagy mennyiségű vitamin halmozódik fel, és ez hatással van a hajszálak táplálására is. Nos, bizonyára ez is szerepet játszik, hiszen a kismamák a terhesvitamin szedésével teljesen felpumpálják a szervezetüket vitaminnal, mely kedvezően hat a hajra is, azonban a hajhullás megállásának más oka van.

A terhesség alatt ugyanis megváltozik a kismama hormonháztartása, és ez az, ami megakadályozza a hajszálak kihullását. Ez azonban nem végleges, hisz szülés után a hormonszint a terhesség előttire áll vissza, így tulajdonképpen a terhesség hatására csak meghosszabbodik az egyes hajszálak élettartama. Majd szülés után pár hónappal azok a hajszálak, amik addig nem hullottak ki, most kihullnak azokkal együtt, amiknek egyébként is most "jár le az ideje". Ekkor tehát az anyuka bepánikol, hogy markostul hullik a haja, és nemsokára kopasz lesz, pedig ezt előre tudni lehet, hogy egy-egy hajszálnak meghatározott az élettartama, és nem "menekülhet" a pusztulástól.

A fogamzás gátlónak egyébként szintén hasonló hatását lehet tapasztalni, hiszen a fogamzásgátlók azon az elven működnek, hogy olyan hormonszintet idéznek elő a szervezetben, mintha terhes lenne. Ez a hormonszint pedig hatással vannak a hajhullásra és a hajszálak élettartamára.


Tapasztalat egy kismamától: Nekem alapállapotban nagyon hullik a hajam, de a terhesség közben teljesen megszünt. A.terhességem végére észrevettem, hogy szinte kétszer annyi hajam van, mint volt. El is kezdtem boorzasztóan örülni csodálatos hajkoronámnak, csak hogy aztán jött a szoptatás, és ahhoz képest is kétszer annyira hullott a hajam, mint terhesség előtt hullott. Szerencsére azonban én már tudtam, hogy mielőtt kopasz leszek, biztosan abba marad. Így is lett, sőt! Miután abbamaradt ez a nagyarányú hajhullás, pár hónap múlva rengeteg kis "babahaj"jelent meg. Úgyhogy Ti se aggódjatok a hajhullás miatt!

2009. október 26.

Terhesség hétről hétre 19. hét

Kismama

A kismamák a terhesség 19. hetében egyre kiegyensúlyozottabbá válnak. A baba a kismama pocakjában egyre többet ficánkol, ami új érzés lévén valahányszor örömmel tölti el a kismamát. Sokakban ilyenkor tudatosul valójában a terhesség és anyává válás gondolata. Nagy probléma lesz a kismama terhes ruhatárának kialakítása. Probléma ugyanis, hogy a terhesség ezen szakaszában már biztosan új ruhákat kell vásárolnod, de kedvezőbb volna, ha olyan ruhákat választanál, ami még a terhesség későbbi szakaszában is hordható volna, noha az időjárás igencsak meg fog változni akkorra.

Baba

A kislányoknál a petefészekben megjelennek a petesejt kezdemények, a kisfiúknál pedig a hímvessző avatatlan szemeknek is jól látható az ultrahangon. A terhesség 19. hetében a tejfogak csírái mögött kezdenek kialakulni az állandó fogak csírái is. Ennek megfelelő kialakulása érdekében ügyeljünk az elegendő kalcium bevitelre, és folyamatosan járjunk fogászati ellenőrzésre is. A baba már elég sokat iszik a magzatvízből. Ennek feldolgozásához bele gyomornedvet választ ki, veséje megszűri, és a vizeletet kiüríti a magzatvízbe, mely 3 óránként teljesen kicserélődik. A baba mérete 22,5 cm, súlya 230 g.


Orvosi vizsgálatok

Ha szeretnél 4D-s ultrahang felvételt készíttetni, mostantól kb. a 23-25 hétig a legalkalmasabb, hiszen még van elegendő helye, megfigyelheted a ficánkolását, mozgását, grimaszol, szopja ujjacsjáit, tekereg, és egy képen elfér a baba.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség hétről hétre 18. hét

Következő hét: Terhesség hétről hétre 20.hét

2009. október 25.

Terhesség hétről hétre 18. hét

Kismama

Ha először vagy kismama, talán már most az erősebb babamozgásokat Te is észre veszed. Ha mellbimbód befelé forduló, az esetleg problémát okozhat a későbbiekben (persze egy éhes kisbaba sok gondot megold). Próbáld meg masszírozni, esetleg hordj bimbóvédőt. A szoptatás miatt pedig próbáld meg puha ruhával dörzsölni, hogy hozzászokjon az igénybevételhez, s így talán megakadályozhatod a mellbimbó kisebesedését. A magnézium szedésére fordíts nagyobb hangsúlyt az esetleges lábgörcsök ill. a korai fájások megakadályozására. A medence környékére mostantól sokkal több vér jut, melynek következtében növekedhet szexuális vágyad. Ez a kismamáknál gyakran előforduló jelenség, melyet elősegít még az is, hogy a kismama terhességében a második trimeszterben a legkiegyensúlyozottabb. Nem aggódik sem a vetélés, sem a koraszülés miatt, s átengedheti magát felerősödött szexuális vágyainak. A terhesség alatti szex normális terhesség esetén semmilyen problémát nem okozhat, de erről később még lesz szó.

Baba

A baba már kb 20 cm hosszúságú 200 g, és rengeteget mozog. Karjával, lábával csapkod, forgolódik, szopja ujjacskáját. Tüdejében kezdenek kialakulnia tüdőhólyagok. Ujjai végén megjelenik az ujjlenyomatot alkotó ívek, mélyedések.


Terhességi videó 18.hét ultrahang


A Terhességi videó-n egy 18 hetes magzat látható, amin nagyon jól kivehető, hogy a baba szopja az ujjacskáját. Figyeljétek meg azt is, hogy a kis szive kb. kétszer olyan gyorsan dobog, mint a felnőtteké.



Kapcsolódó cikkek:
Előző hét: Terhesség hétről hétre 17. hét
 Következő hét: Terhesség hétről hétre 19.hét



Bookmark and Share



Súlygyarapodás a terhesség alatt

Az orvosok és védőnők egyre többet hangoztatják, hogy a terhesség alatti súlygyarapodással vigyázzanak a kismamák, mert az hogy ha valaki terhes, nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell enni. Persze szükség van bizonyos súlygyarapodásra a baba egészséges fejlődéséhez, de ne gondoljuk, hogy az összes súlygyarapodás a baba számlájára írható.

Az alábbi diagrammon látható, hogy a terhesség alatti súlygyarapodás hogyan oszlik meg.
(Talán nem jól látható adatok: a baba 39%, vér 22%, mell 8%, méh 11%, méhlepény 9%, magzatvíz 11%)



Az átlagos kismama terhessége alatt 13-14 kg-ot hízik, és szülés után ebből 3-6 kg marad meg. Persze ez egyénenként, sőt terhességenként eltérő.

A terhesség alatti össz súlygyarapodás egynegyedét a 12. és 20. terhességi hét között szedjük fel, a felét a 20. és 30. hét között, a maradék 1/4-t pedig a terhesség 30 és 38. hete között.

Gyakori ettől az értékektől való eltérés azoknál a kismamáknál, akik jobban vizesednek.

Tipp: Ha a terhesség alatt figyelni akarod a súlygyarapodási folyamatot, hetente mérd meg a combod körméretét. Ugyanis itt csak a kismama saját zsírrétege található, s ez (elvileg) a terhesség alatt változatlan marad, csak a terhesség vége felé növekszik.

A terhesség alatti fogyókúrázás viszont orvosi ellenőrzés nélkül tilos. Egy korábbi bejegyzésemben is írtam már a témáról, miszerint a 90 napos diéta terhesség alatt egyáltalán nem ajánlott, hiszen a szükséges tápanyagokar a babának minden nap szüksége van!


Bookmark and Share

2009. október 24.

H1N1 - Czeizel Endre javasolja az oltást a kismamáknak

Már Czeizel Endre is nyilatkozott a H1N1 ügyben.

A genetikus egyértelműen a terhes kismamák oltása mellett tette le a voksát. Véleménye szerint, ha egy kismama elkapja a pandémiás influenzát, akkor hétszer nagyobb a valószínűsége, hogy meghal, és 50 %-kal nagyobb az esély annak, hogy a magas láz miatt a magzatnál fejlődési rendellenességek forduljanak elő.

Beszélt arról is, hogy a terhes nők már nem tudnak eligazodni az ügyben, és ez mennyire szomorú. Említette az orvos erkölcsi, orvosi, jogi felelősségér abban az esetben, ha a kismama kéri az oltást, de az ő tanácsára nem adják be, s az influenza következtében rendellenesség alakul ki a magzatnál, miközben rendelkezésre állt az oltóanyag.

Emellett találtam Nektek egy információs füzetet, ami ingyenesen letölthető, és részletesen megtalálhattok benne minden hasznos információt! Ide kattintva találhatjátok meg!


Bookmark and Share

2009. október 23.

Terhesség hétről hétre 17. hét

Kismama

Méhed nagyon gyorsan növekszik a baba méretének növekedésével együtt. Orvosi vizsgálaton megállapítható, hogy a méh boltozat a szeméremcsont és köldök között félúton van.
Egyes kismamáknál felléphetnek a terhességgel összefüggő tünetek, mint pl. orrdugulás, folyás, izzadékonyság, mely mind a vérkeringés fokozódása miatt alakul ki. Orrdugulásra használj sós tengeri orrcseppet. Figyelj a higiéniára, használj tisztasági betétet, és izzadásgátlót. A hát-, és derékfájás egyre gyakoribb a súlynövekedés miatt, próbáld testtartásoddal javítani a helyzetet.
Erre az időszakra egyre jellemzőbb a striák, vagyis a terhességi csíkok megjelenése. Ez először lilás csík, mely később fehérré válik. Ez a bőr kötőszöveteinek meggyengülése miatt jelentkezik, mivel a bőr nem tud oly mértékben nyúlni, mint ahogy a magzat ill. a hasad és melleid növekednek.. Próbálj meg védekezni ellene. Ha eddig nem tetted volna, vegyél terhességi krémet, vagy olajat, és gyakran kenegesd vele hasadat és melleidet is. Ha a terhesség elejétől krémezed, és masszírozod a bőrödet, segíthet felkészülni bőrödnek a striák elkerülésében.

Baba

Mostmár biztosan hallja a külvilág hangjait, melyre gyakran mozgással válaszol. Kezén, lábán megjelennek a körmök. Végtagjai teljesen kifejlődtek. A baba mérete kb. 18 cm hosszú, és 150-160 g, ami már meghaladja a méhlepény súlyát is. Bőre alatt kezd zsír felhalmozódni, aminek fontos szerepe lesz idekint a hőmérséklet háztartásban.

Kapcsolódó cikkek:
Előző hét: terhesség 16. hét
 Következő hét: terhesség 18. hét


Bookmark and Share

Az AFP vizsgálat

Orvosi vizsgálat a terhesség 16. hetében - AFP vizsgálat


A terhesség 16. hetében kerül sor az AFP (alfa-fötoprotein szint) vizsgálatra. Sok kismama fél ettől a vizsgálattól. Na nem a vérvételtől, hanem az eredménytől. Ugyanis az AFP vizsgálat lényege, hogy akkor kell végezni, amikor a kismama betölti a 16.terhességi hetet, s ezt követően 1-2 nappal. A vizsgálat a vérben lévő magzati fehérje szintet (alfa-fötoprotein) ellenőrzi. Értéke akkor ideális, ha 1 körül van. Ugyanis ez egy átlagérték. Ha magasabb, vagy alacsonyabb, mint 1, akkor az azt jelenti, hogy magasabb, ill. alacsonyabb, mint a többi kismamánál mértek.

A magas AFP érték utalhat rendellenes fejlődésre, bőrrel nem fedett testrészekre, mint pl. a legismertebb a nyitott gerinc, vagy koponyazáródási rendellenesség, vagy egyéb, mint pl hasi-, vagy mellüreg záródási rendellenesség. A baba mája által termelt fehérje ekkor ugyanis nagyobb mennyiségben juthat át az anya vérébe. A kórosan magas AFP értéket 2,5 körüli érték.

Az alacsony AFP szintet pedig az okozza, hogy a baba mája kevesebb fehérjét termel, mely általában kromoszóma rendellenességre utal. Kórósan alacsony AFP szint : 0,7 körüli érték

A vizsgálat eredménye azonban csak utalhat erre, egyik eredmény sem bizonyít semmit, sőt az 1 körüli érték sem bizonyítja 100%-ig, hogy a baba egészséges). Ugyanis ha nem jól választották meg az időpontot a vérvételre és az AFP szintjének megállapítására (a terhességi idejének megállapítása hibás), akkor máris nagy mértékben eltérő eredményt kaphatunk.

Mikor mozdul meg a baba?

Hogy mikor mozdul meg a kisbaba, az kismamánként változó.Azt mondják, hogy korábban, kb. a terhesség 16. hete körül csak azok érzik, akik már voltak kismamák, már szültek, mert Ők tudják, mire kell figyelni. Az elsőterhes kismamák általában a terhesség 20. hetében szokták megérezni. Én az első babával is megéreztem 16. hetesen, mikor megmozdult. Csak tudni kell, hogy mire figyelj oda.

Nyilván való, hogy már nagyon várod, hogy mikor mozdul meg a baba, és figyeled a jeleket. Minden kismama máshogy írja le ezt az eseményt.


Milyen érzés, ha megmozdul a baba?

Van, aki halacska ficánkolást érez, vagy kiskukachoz hasonlítja, vagy olyan, mint egy bizsergés, van aki csiklandozásnak írja le, s van, aki ahhoz hasonlítja, mintha bélmozgás lenne. Az igaz, hogy ha tényleg első terhes vagy, nem vagy benne biztos, hogy a baba mozgását érzed, de érzel valamit. Én sem voltam benne biztos először, hogy a baba mozgását érzem, tényleg olyan, mintha szélmozgásokat éreznél. De mivel ugyanaz az érzés később erősebben, és erősebben jelentkezik, nyilván való, hogy már korábban is a baba mozgását érezted.

Mire kell figyelned?

A babák gyakran este a legaktívabbak, amikor fáradtan lefekszel és TV-t nézel, Ő akkor "indul be". Próbáld meg, hogy kényelmesen elhelyezkedsz, és figyelj! A hasad legalján, a szeméremcsont fölött kb. 1-2 cm-rel kellene érezni a babát.

2009. október 22.

Terhesség hétről hétre 16. hét

Kismama

Méhed nagysága most kb akkora, mint egy baba feje. Elérkezett terhességed 16. hete, amikor már érezheted a magzati mozgásokat. Ha már voltál kismama, valószínű, hogy már most érzed, ha a baba megmozdul. Az elsőterhes kismamák általában a 20. hét körül érzik meg a magzati mozgásokat, mivel nem tudják, mire kell figyelni. Ekkor ugyanis még nem konkrét rugdosást lehet érezni, inkább csak bugyborékolást... Írtam erről egy rövid kis bejegyzést az elsőterhes kismamáknak, hogy mire figyeljenek, itt elolvashatod.

Kisbaba

A 16. hétben a kisbaba már nagyon sokat mocorog, ezért ilyenkor a kismamák már megszokták érezni, hogy megmozdul. Feje még indig nagy testéhez képest, de rohamosan növekszik teste is. Feje is fejlődik, bár még mindig nagyok és távol vannak egymástól a csukott szemei, álla kicsi, szája széles.
A baba egész testét, arcát picike, puha szőrzet, pihe borítja, melynek valószínűleg a baba megfelelő hőmérsékleten tartásában van szerepe. Ennek nagy része szülésig eltűnik, bár koraszülötteknél még sokáig látható. A baba nemi szervei egyre fejlettebbek, egyre nagyobb az esély, hogy ultrahangos felvételen megállapíthassa az orvos a születendő baba nemét. A baba mérete 16 cm, súlya 130-140 g.

Orvosi vizsgálat a terhesség 16. hetében - AFP vizsgálat


A terhesség 16. hetében kerül sor az AFP (alfa-fötoprotein szint) vizsgálatra. Az AFP vizsgálat során rendellenességre utaló jeleket állapíthatnak meg, de erről és az AFP vizsgálatról bővebben olvashatsz ebben a bejegyzésben.


Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: terhesség 15. hét
 Következő hét: terhesség 17. hét

2009. október 21.

Kismamabulvár -Deutsch Anita ismét terhes

Már korábban szárnyra kelt a hír, miszerint Deutsch Anita ismét kisbabát vár. Most ő is megerősítette a hírt, miszerint egy kislányt hord a szíve alatt.

Anita most félidős terhes. A baba tavasszal fog megszületni, aki ismét kislány lesz, így Anitáéknál 5 éves Emma nevű kislányukkal együtt női uralom lesz! A színésznő elmondta, hogy a terhesség valamennyi problémájával szembenézett, köztük az allergiaszezonnal is, persze gyógyszer nélkül. Így a terhesség elején kicsit nyűgösebb volt, mint az előző terhességnél, de ha ugyanolyan tündéri kisbabája születik, mint az első kislánya volt, akkor ő lesz a világ legboldogabb anyukája.

A boldog apuka Kinizsi Ottó a kezdetektől érezte, hogy ismét kislányuk születik, és egyáltalán nem szomorú emiatt, így öt év elteltével a Barátok Közt sztárpárja ismét üzembe helyezi a babakocsit.

Kismamabulvár -Megszületett Béres Alexandra kislánya

Mivel nők vagyunk, és a nőket általában érdeklik a bulvár hírek, most a sztárvilág kismama híreit tudatom veletek!

Béres Alexandrának megszületett első kisbabája!

Tegnap 2009. október 20-án délelőtt megszületett Béres Alexandra első babája, aki a Panna nevet kapta. A kisbaba 3960 grammal és 60 cm-rel jött vilára természetes úton, az apuka Barna Krisztián végig együtt volt feleségével. Anyuka és a kisbaba is kitűnő egészségnek örvend.

Fiú - vagy lány? Mit kell nézni az ultrahangon?

Terhesség hétről hétre videók - 15. hét



Ilyenkor már előfordul, hogy a szülész orvosod meg tudja mondani, hogy a baba fiú lesz-e, vagy lány. Persze csak akkor, ha a pocaklakód is úgy akarja, és úgy fordul. Én sajna sokszor jártam úgy, hogy meg se moccant. Úgyhogy jó tanács! Mielőtt bemész az orvoshoz, sétálj, ugrálj, mozogj, hogy a baba is felébredjen. Van aki, egy kis pepsi cola-val próbálkozik. Nos, ilyenkorra már kezd a Te szemed is "ráállni" az ultrahangra, a lábikóját már Te is megtalálod. Azt kell nézni, hogy mi rejlik a két lába között. A fütyi ugyebár egyértelmű. Ha valami csúcsosodik, domborodik ott, akkor biztosan kisfiú. Ha nincs ott semmi, akkor valószínűleg kislány. Nekem az orvosom azt mondta a kislányomnál, hogy jól látható ott három kis csík, ami a kislányokra jellemző.

De! Sose vedd 100%-ra. Bár azt szokták mondatni, hogy az orvos akkor nyilatkozik, amikor már biztos benne, de persze vannak bakik. Azt szokták mondani, hogy a "kislánynál" később mégiscsak megláthatják a fütyit, de ha a kisfiúknál már látták, az nem szokott eltűnni. Én viszont már találkoztam olyannal, akinek mégis eltűnt, mert vagy köldökzsinór volt, vagy a keze, mindenesetre eltűnt a fütyi, és mégis csak kislány lett. Ha teljesen biztos akarsz lenni, akkor 4D-s ultrahangot kell készíttetned.

Ultrahang a 15. hétben


Én kerestem nektek két olyan szokványos ultrahangot, ahol a 15. hetes magzatnál megállapítják a baba nemét.
A felvételen nyilakkal rá is mutatnak a fütyire, ill. a kislányra, ahol látható, és megállapítható a baba neme.

15. hetes terhesség - ultrahang - kisfiú:





15. hetes terhesség - ultrahang - kislány:





Bookmark and Share

Terhesség hétről hétre - 15. hét

Kismama

Egyre sötétebb lesz a mellbimbód udvara, és az anyajegyek is.Terhességed a 15. hétben az idegenek számára is egyre szembetűnőbb, kihíztad a ruhákat, bár ez egyénenként eltérő lehet. Szervezetedre, szívedre egyre nagyobb megterhelés jut, de szíved felkészül erre, kb. 20%-kal gyorsabban ver, ezért nagyszerűen ellátja elegendő oxigénnel a kismama szervezetét és a magzatot is. Az elkövetkezendő tíz hét alatt valószínűleg energikusnak érzed majd magad, használd ki!Pocakod még nem nagy, bár nődögél, de ez még nem zavaró. Próbálj meg napi rendszerességgel mozogni, kezdj el has-, és medencegyakorlatot végezni. Egyél sok vitamint, zöldséget és mindent amit megkívánsz, mert szervezeted "tudja", mire van szüksége. A terhességed 15. hetétől kezdve fokozottan figyelj a kalciumbevitelre, mert a baba csontosodása, és kisbaba korában a fogak kialakulása is most alapozódik meg.

Baba

A terhesség 15. hetében még mindig a növekedésé és az érésé a főszerep. Haja egyre sűrűbb, szemöldöke mellett már szempillája is van, bár szemhéjai még össze vannak nőve. Kezd kialakulni a fülben a hallásért felelős szerv, mely a középfül csontjainak csontosodása következtében lehetséges. (A hallás azonban rögtön ilyenkor elviekben még nem lehetséges, mert az agyban a hallóközpont még nem tudja elvégezni feladatát.) Azért kezdhetsz neki énekelni, hallgass zenét, az apuka is beszéljen hozzá, mert a magzatvíz nagyon jó hangvezető. A kismama gyomorkorgását, szívverését érzékeli. A magzatvíz csaknem 3 óránként teljesen kicserélődik. Elválik a hüvelyik ujja a többitől, azt sokszor szopja. A baba már érzi az ízeket. Egyes megfigyelések szerint a baba későbbi ízlése hasonlít az anyukájáéhoz.
A baba méretei a 15. hétben 13,5 cm, súlya kb 100g.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: terhesség 14. hét
 Következő hét: terhesség 16. hét

H1N1 a terheseknek - a médiában civakodnak a "szakértők"

Vitáznak, civakodnak, a médiával üzengetnek egymásnak, mert találkozni nem hajlandóak egy műsorban sem az Infektológiai Szakmai Kollégium szakértői, mivel ellentétesek a nézeteik a terhesek H1N1 oltásával kapcsolatosan. Hogy ez nekünk miért jó? Azért, mert közben mindig elhintenek újabb kis információ morzsákat.
(Neveket nem írok, mert számunkra kismamák számára ez lényegtelen.) A lényeg: Egyikük kifejtette ellenvéleményét a H1N1 oltásról, válaszként ez érkezett: Az Infektológiai Szakmai Kollégium hivatalos álláspontja az, hogy a terhesek is kaphatják a kevésbé reaktogén vakcinát. S mivel a magyar is ilyen, a terhes kismamákat olthatják H1N1 ellen.

Őszintén? Ha már ennyi orvos bizonytalan a H1N1 elleni vakcinában, miért legyek biztos abban, hogy annak van igaza, aki hangosabban és több helyen elmondja véleményét az oltás biztonságáról?

Egyébként a Pandémiás Bizottság elnöke szerint is olthatóak a kismamák. Ezt azért írtam, hátha ez megnyugtat valakit. (Őszinte leszek, én nem tudom, kik azok :-D)

2009. október 20.

Terhesség hétről hétre 14. hét - A II. trimeszter kezdete

Kismama:

Gratulálok. Az első trimeszteren túl vagy, és a második trimeszterbe léptél. Jó hírem van számodra. Ez a trimeszter a kismamák kedvenc időszaka. Ha eddig esetleg hányingered volt, mostanra valószínűleg elmúlik. A közérzeted is egyre jobb lesz, érzelmileg is kiegyensúlyozottá válsz, boldogság érzet tölt el.
Kisbabádhoz való viszonyulásod is a második trimeszterben a legpozitívabb. Tele leszel alkotóvággyal, tetterővel.

A terhességed 14. hetére jellemző testi tünetek közül ismét a méh növekedése a legjelentősebb. Mostanra grépfrút méretű. Megpróbálhatod kitapintani a méh tetejét, mely a terhesség ezen szakaszában a szeméremcsont felett két ujjnyira helyezkedik el.




Kisbaba:

A második trimeszter a baba számára a növekedés időszaka. A terhesség 14. hete tehát a növekedés kezdete a babának is. Megjelenik egy kis haj a fején, és megjelenik szemöldöke is.
Az ultrahangon látható, hogy a szívverése még kétszer gyorsabba a felnőttekétől. A 14. hétre már működik idegrendszere is, izmait az agy mozgatja. Markol, hajlítja térdét, könyökét, rugdos.

A kialakult méhlepény hormont termel, táplálja a magzatot. A baba veséje is működik, a baba iszik a magzatvízből, vizeletet választ ki, az ki is ürül.
A terhesség 14. hete folyamán a baba mérete duplájára nőtt: 65 g, és 10 cm hosszú.

Ultrahang 14. hét - Ultrahanggal hétről hétre

Most egy 4D-s ultrahang képet választottam Nektek, hogy 3 dimenzióban lássátok, mekkora a baba a terhesség 14. hetében



Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: terhesség 13. hét
 Következő hét: terhesség 15. hét
Bookmark and Share

2009. október 19.

Újabb viták a kismamák H1N1 oltása körül

Az RTL Klub hírei szerint: A miniszter szerint igen, az infektológus szerint nem tanácsos beoltani a terheseket.

Mások (most nem emlékszem, itt épp kit említettek) szerint megint inkább be kellene oltani a kismamákat is a H1N1 ellen, mert veszélyesebb, ha elkapják az új influenzát, mert a magas láz ártalmas lehet a magzatra.

Közben már nem ajánlják az 5 öt évnél fiatalabb gyermekek H1N1 oltását sem. És mi van, ha valaki már beadatta??? Mert ugye eddig a három évesnél fiatalabb gyerekeknél nem ajánlották. Akkor most? 

Valaki már igazán megmondhatná, mit tegyen a kismama.

Ja! És akkor mág ne említsük Németország példáját, miszerint: - A katonák és a  kormánytagok a jobbnak tartott újinfluenza elleni vakcinából kapnak....  MI AZ HOGY JOBB? Ők azt kapják, amitől nem lehet megbetegedni, a köznépnek meg teljesen mindegy??? Ők - kormánytagok-  mivel érnek többet? Közelebb vannak a tűzhöz??? Szerintem a huszonegyedik században ez nagyon durva.....................

Születés kalkulátor

Mikor fog megszületni a kisbabád? Mikor fogsz szülni?



Találtam Nektek egy jó kis táblázatot ahhoz, hogy saját magad is ki tudd számolni, hogy mikor fogsz szülni. Keresd ki a felső, világos sorokban az utolsó menstruációd első napját, és az alsó lila sorban pedig megtalálod a szülés várható időpontját.

Azt azonban hozzá kell tenni, hogy a kismamáknak csak 4%-a szül azon a napon, amit az orvos az utolsó manstruáció első napjából kiszámít. A többi kismama előtte, vagy utána szül egy-két nappal, vagy esetleg héttel.
Táblázat a szülés várható időpontjának magállaíptásához (kattints rá a képre, és nagyban fogod látni)

2009. október 15.

Terhesség hétről hétre 13. hét

Kismama


A méhed egyre inkább növekszik, már kb. 10 cm. az átmérője, így orvosod könnyen kitapinthatja. A terhesség első három legveszélyeztetettebb hónapjain már túl vagy, már csak egy hét van az első trimeszterből, mely számodra azt jelenti, hogy a vetélés veszélye nagy mértékben lecsökkent. Bár még néhány betegség, mint pl. a rubeola, szifilisz, vagy egy-két trópusi betegség még mindig veszélyt rejt a magzat számára.
Hasad közepén egyre inkább erősödik a terhességre igen jellemző függőleges sötét csík, melynek neve: linea nigra. Terhességed előre haladtával ez egyre inkább előtűnik, de szülés után elhalványul (bár nekem több hónap is kellett hozzá).

Baba:

A baba összes szerve kialakult és mind működik is. A terhesség elkövetkező időszakában az eddig kialakult szervek méretbeli növekedése fog történni, és elég éretté válik ahhoz, hogy születés utáni munkavégzésre. A babának már nyaka is van, így feje külön mozog. A feje is tovább formálódik, füle, szája, orra elég fejlett.
A bab méretei általában: 7,5 cm hosszú, és 28 g súlyú. Sokat mozgolódik a magzatburokban, de ez számodra még nem érezhető.


Ultrahang 13. hét


Kiválasztottam nektek a YuoTube-on egy olyan ultrahang képet, ahol jól látszik, hogy a terhesség 13. hetében mekkora a baba, s már hogy mozog keze, lába.
Terhesség hétről hétre videó - 13. hét



Kapcsolódó cikkek:


Előző hét: terhesség 12. hét

Következő hét: terhesség 14. hét

2009. október 14.

Ultrahang a babáról 8mp-ben!

Ezt a videót az ultrahanggal a YouTube-on találtam, feltétlenül meg akartam osztani veletek. Igaz, csak 8 mp, de nekem nagyon tetszett...




Küldd tovább kismamatársaidnak. Hadd nevessenek ők is rajta....

2009. október 13.

Terhesség hétről hétre 12. hét

Kismama


A szemérem csontod fölött már kitapintható a méh. A terhesség 12. hetétől kezdődik el a kismamák súlygyarapodása, a 12. és 20. hét között fogod a terhesség alatti súlygyarapodás negyedét magadra szedni. A kismamák általában 7-14 kg-ot szednek fel, (bár szerintem ez a lexikális adat, a környezetemben ez teljesen másképp alakult) Én pl. 16 kg-ot szedtem fel terhességem alatt, és mára 1 kg. súlyfeleslegem sincs. Fontos azonban egy megfelelő diétát kialakítani a terhesség idejére, de ellenőrzés nélkül nem szabad drasztikus fogyókúrába fogni, mert a baba nem jut hozzá a szükséges tápanyag mennyiséghez. A melleden megjelennek a kékes vonalak, melynek oka az emlő fokozódó vérellátása. Egyre gyakoribb terhességi tünet lehet a székrekedés, szélszorulás a renyhébb bélmozgások miatt. Igyál sokat, főként rostosat, ne egyszerre egyél sokat, és ne puffasztó ételeket. Egyre fokozódik a kismamák nemi vágya, főként az első trimeszter végétől.

Baba


A babának a 12. héten még kevés izma működik, de köztük már az is, amelyik a születés után a légzésért felelős. Az izmok mozgatását az agy koordinálja, rugdos, összeszorítja öklét, forgatja csuklóját, lábfejét, különféle arckifejezéseket produkál, mint pl. csücsöríti a száját.
A 12. héttől kezd el áramlani a vér a köldökzsinóron keresztül a magzat és a mostantól működő méhlepény között. A baba mérete a 3. hónap végén kb. 6-7,5 cm hosszú, és kb 230 g súlyú. Nemi szervei már kifejlődtek, de nemét ekkor még nem lehet megállapítani.

Orvosi vizsgálaton a harmadik hónapban


Bár mindig a kismama egyéni szükségletei határozzák meg azt, hogy melyik hónapban milyen orvosi vizsgálatokra kerül sor, de az általánosságban az alábbiakat fogják elvégezni:
  • súly-, vérnyomás mérés
  • kéz és láb ellenőrzés ödémásodás szempontból, nincs-e földagadva
  • vizelet vizsgálat (cukor és fehérje)
  • magzati szívhang ellenőrzés
  • a méh állapotának, elhelyezkedésének, méretének vizsgálata, méhfenék magasság ellenőrzése
  • kérdéseid megbeszélése
Jó tanács!!! Két orvosi vizsgálat között a felmerülő kérdéseidet írd fel egy lapra, mert ott biztosan nem fog eszedbe jutni!

Kapcsolódó cikkek:


Előző hét: terhesség 11. hét

Következő hét: terhesség 13. hét

2009. október 10.

Ritkán előforduló terhességi jelek, tünetek

Be kell vallanom valamit!
Utólag rájöttem, hogy amikor a terhesség első jeleiről, a terhesség jelei hétről hétre, illetve a terhesség tünetei 9 hónapon keresztül című bejegyzéseimet írtam, valójában azokat írtam, amik saját terhességem alatt jellemzően előfordultak, vagy pedig gyakran előfordul más terhes kismamáknál.

Azonban ráébredtem arra, hogy Ti kismamák, akik az interneten keresitek a választ kérdéseitekre terhességetek folyamán előforduló tünetek kapcsán, épp az a lényeg, hogy minél bővebb intervallumban tájékoztatást kaphassatok. Ezért ebben a bejegyzésben felsorolom a főként ritkán előforduló, mégis szorosan a terhességgel összefüggő tüneteket, jeleket. Ez tehát a korábbiakhoz kiegészítésként szolgál.

  • emésztési zavarok és gyomorégés: ez később lesz gyakori, mely bizonyos ételek fogyasztásából ered. Ezeket az ételeket kerülni kell, többször, kevesebbet egyél
  • hólyaghurut: gyakori vizelési inger, égő, fájdalmas vizeletürítéssel. Igyál sok-sok folyadékot, és tájékoztasd orvosodat
  • álmatlanság: szintén gyakori tünet, főként a terhesség későbbi szakaszában. Semmiképp se szedj altatót, vagy nyugtatót az orvos engedélye nélkül. Ha nem tudsz aludni, az is sokat segít, ha pihensz és relaxálsz
  • gyakori fejfájás: Próbáld a fejfájást pihenéssel "túlélni", de ha gyakorinak tartod, szólj az orvosnak vagy védőnődnek, mert ezt okozhatja magas vérnyomás is
  • fogínyvérzés: terhességkor gyakrabb a fogínyfertőzés, használj puha sörtéjű fogkefét, fogmosás előtt masszírozd meg az ínyed, súlyosabb esetben menj fogorvoshoz
  • lábikragörcs: oka a rossz vérkeringés és a vérben lecsökkent kalciumszint. Leggyakrabban éjszaka okoz problémát, hiszen akkor még úgysem mozgatjuk a lábunkat. Próbáld meg erősen masszírozni, kinyújtani. Este lefekvés előtt próbáld egy kicsit tornáztatni a vérkeringés javítása érdekében. Sajnos mást nem tehetsz. Az orvos biztosan ír fel rá kalciumkészítményeket
  • orrdugulás: sok kismama tapasztalja főként ébredés után. Ne fújd túl erősen az orrod, szülés után vagy még előtte el fog múlni
  • orrvérzés: terhesség alatt a keringő vér térfogat megnő, így az orrban is, mely okozhat gyakrabb orrvérzést, pláne ha korábban is hajlamos voltál erre. Ne fújd túl erősen az orrod!
  • viszketés, bőrelváltozás: ezt szintén a terhesség alatti bőr minőség változás, valamint a fokozott izzadékonyság okozhatja. Figyelj méginkább a higiéniára, a bőrpir, és anyajegyek terhesség után elmúlnak.
  • székrekedés, szélgörcs: a belek mozgása a terhesség alatt renyhébbek a hormonszintváltozások miatt, melyek ezeket a tüneteket idézhetik elő. A hányinger ellen a kismam sok levegő nyelésével próbál küzdeni, mely okoztahja a szélgörcsöt. A székrekedés szintén a renyhébb bélmozgás eredménye, próbálj az étrendeddel segíteni ezen, igyál sok gyümölcslevet.
  • vizelet csepegés: ez már egy későbbi tünet, de itt is érdemes megemlíteni. A még mehnövekedett, nyomja a hólyagot, esetleg nem elég erősek a méhtartó izmok, és nevetés, köhögés, hajlás közben előfordulhat a vizelet csepegés. Próbálj gyakrabban wc-re menni, és erősíteni, tornáztatni az izmokat.
  • zsibbadás (csípő, szúró fájdalom): a testfolyadékok mennyisége megnövekszik, mely nyomhatja az idegeket, inakat
  • vizelési problémák: a gyakori vizelési ingerről már beszéltünk, de egy jó tanács lemaradt. Az éjszakai WC-re járkálások nagyon megtörhetik az éjszakádat. Este már próbálj kevesebbet inni, és vizelés közben hintázz előre-hátra, hogy minél jobban kiürüljön a hólyag. És! Ha fájdalmas a vizelet ürítés, szólj az orvosnak, mert az fertőzésre utal, ami a méhen keresztül a babához is eljuthat.
  • gombás fertőzések: terhességkor az immunrendszer gyengülése miatt sajnos a gombás fertőzések is gyakrabbak. Gyógyszeres kezeléssel hamar elmúlik.
  • erős hüvelyváladék: a hüvelyi szövetek felkészülnek a szülésre, tehát az erősebb folyás is normálisnak tekinthető. Viszont ha kellemetlen szagú, furcsa színű, azonnal fordulj a szülészorvoshoz! Használj tisztasági betétet!
A terhesség későbbi szakaszában vannak még itt nem említett tünetek, mint pl. derékfájás, hátfájás, dagadt láb, boka, légszomj, kismedence táji fájdalom, vizelet csepegés, kényelmetlen fekvés az ágyban, nemi érintkezés előre haladott terhességnél.... Ezeket akkor fogjuk megtárgyalni, ha a terhesség hétről hétre cikksorozattal a második, harmadik trimeszter tájára érünk.

Kapcsolódó cikkek:

A terhesség első jelei
A terhessé jelei a 9 hónap alatt

Peteérés hőmérős módszerrel

Miért jó, ha tudod, hogy mikor van peteérésed?


Nos kétféle nő létezik. Aki teherbe akar esni, és aki semmiképpen sem akar teherbe esni. Ez a hőmérős módszer mindkét esetben nagyszerűen alkalmazható. Van tehát, aki fogamzásgátlónak, és van aki fogamzási módszernek alkalmazza. Persze egyik sem 100%-os!!!

Számos leendő kismama próbálja a peteérés időpontját a testhőmérsékletének mérésével meghatározni. A legfontosabb, hogy mindig ébredési hőmérsékletről beszélünk!!!! A módszer alapja a női menstruációs ciklus alatti testhőmérséklet változás ciklikus jellegéből adódik, a lényeg a következő:
A menstruáció után testhőmérsékletünk általában napokon keresztül ingadozik. Majd jön a peteérés, ilyenkor megszűnik az ingadozás, és az ovulációkor testhőmérsékletünk lecsökken, általában 0,2 - 0,4 fokot, de akár többet is. Majd ismét megemelkedik, eléri kb. a 37 fokot, és ez így marad a menstruációt megelőző 1-2 napig. Akkor ugyanis ismét lecsökken a normál szintre, majd menstruáció után kezdődik elölről a hőmérséklet ingadozás és ez így folytatódik tovább, minden hónapban.

Fontos!
  • Ébredési hőmérséklet legyen, még WC-re sem mehetsz ki!

  • Mindig ugyanott (ha lehet ne hónaljban, hanem szájban) mérd a hőmérsékleted

  • Ugyanazzal a hőmérővel!
Ha már tervezed a babát, kezd el ezt a görbét elkészíteni, csinálj magadnak egy kis táblázatot hónapról hónapra, hogy pontosabb eredményt kapj!

Ha megtörténik a megtermékenyítés, akkor a menstruációt megelőző 1-2 nappal a testhőmérséklet nem csökken le, hanem magasan marad. A terhességi tesztek nagy része már ekkor, a megtermékenyítést követő 10. napon is kimutatja a terhességet a HCG hormonok termelődése miatt. DE!!! Tudnod kell, hogy a peteérés után 10-12 nappal a terhességi tesztek által megállapított terhességnek csak 70%-a marad meg. Az elkövetkező pár napban ugyanis sok esetben megszűnik a terhesség valami "fogamzási hiba" miatt. (Lehet, hogy ezt észre sem veszed, esetleg a bővebb menstruációból) A menstruáció elmaradása után, tehát pár nappal később elvégzett terhességi tesztből kimutatott terhességnél viszont már 90%-os a születési arány. Az előbb említett okok miatt tanácsolják azt, hogy a terhesség esetén csak kb. a 6. héten menjünk orvoshoz.

Mikor van peteérés- ovuláció?

Számos leendő kismama kérdezi:



Honnan tudom meg, hogy mikor van ovuláció - vagyis a peteérés?



Ebben a bejegyzésben erre szeretnék nektek egy pár praktikát, tanácsot trükköt ajánlani, hiszen a fogamzásnak ez az alapja. Ha pontosan tudod, hogy mikor van a peteérésed, akkor szinte teljes biztonsággal teherbe tudsz esni (ha annak nincs semmiféle egészségügyi akadálya).

Sajnos nincs jó hírem. Az, hogy mikor van peteérésed, egyáltalán nem egyszerű teljes biztonsággal megállapítani. Ezért is van, hogy többféle módszert is "kitaláltak" az ovuláció idejének pontos megismerésére. Ezeket nézzük sorjában:

Naptár (menstruációs ciklus) szerint mikor kellene lennie peteérésnek?

Vagyis ha magát a menstruációs ciklust veszem, az átlagos ciklus ugyebár 28 napos. Ez a legegyszerűbb eset, ilyenkor valószínűsíthető, hogy a 14. napot történik a peteérés. De mi van, ha valakinek rövidebb, illetve hosszabb a menstruációs ciklusa? Ilyenkor nem a 14. napon, hanem a menstruáció első napjától visszafelé számított 14. napon volt peteérés. Tehát ha valakinek csak 26 napos a menstruációs ciklusa, akkor neki valószínűleg a 12. napon van peteérése. Ha viszont 30. napos, akkor az ovuláció valószínűleg a 16. napon történt meg. Ez sajnos valójában akkor nehezíti meg igazán a peteérés pontos időpontjának kiszámítását, ha nem szabályos a leendő kismama menstruációs ciklusa. Hiszen mindig csak utólag derül ki, hogy kb. mikor lehetett peteérése az adott hónapban. Ilyenkor jönnek számításba az egyéb fogamzási trükkök.

Hőmérős módszer

Sok kismama próbálja a peteérés időpontját az ébredési hőmérséklettel megállapítani. Ennek alapja, hogy a testhőmérsékletünk egy ciklus alatt egy szabályos görbét mutat. A menstruáció után ingadozik, majd peteéréskor lecsökken kb. fél fokot, majd megemelkedik, és menstruáció előtt ismét csökken a normális szintre. Erről bővebben külön bejegyzésben olvashattok, ha ide kattintotok.

Fehéres, kocsonyás folyás

A peteérés időpontjának megállapításának szintén biztos jele, hogy ekkor fehéres, kocsonyás folyást tapasztalhatsz, persze csak kis mértékben. Ez alapján biztos lehetsz abban, hogy peteérésed van.

Egyéb peteérésre utaló jelek

Sok nő tapasztalja, hogy ovulációkor kisebb hasi fájdalmat érez valamelyik oldalon, attól függően, hogy melyik oldali petefészekben van peteérés. Ebből is következtethetsz a peteérésed időpontjára.

Maga a biológia - a női szexuális vágy

Sok helyen olvastam már, hogy az élővilágban az emlősöknél a legtöbb párzást az ovuláció előtt, és annak napján lehet megfigyelni. Ez az emberekre szintén ráillik. Hiszen a nők szexuális vágya is az ovuláció előtti egy-két napban, és az ovuláció napján a legnagyobb. A legalkalmasabb módszer tehát arra, hogy meghatározzuk a peteérés napját, vagyis a módszer arra, hogy teherbe essünk, hogy hagyjuk az ösztöneink szerint működni a dolgokat!


Ha ezekkel a módszerekkel meg tudod állapítani a peteérésed időpontját, akkor már nagy lépést tettél meg a sikeres fogamzás felé. Még jó ha tudod, hogy a petefészekből kiszabadult érett petesejt 24 óráig életképes. Tehát a fogamzáshoz az szükséges, hogy ez alatt a 24 óra alatt a petesejt életképes hímivarsejtekkel találkozzon. Tehát vagy az ovuláció előtt, vagy utána 24órán belül szükséges akcióba lépni!

Remélem, sikerül ezen fogamzási módszereket, praktikákat sikeresen alkalmaznotok! Ha valaki ismer hasonlókat, írjátok meg a megjegyzések között! Segítsétek egymásnak!

Terhesség hétről hétre 11. hét

Kismama:


Ha terhességed eddigi szakaszában Téged is gyötört a reggeli hányinger - ami persze nemcsak a reggeleket, hanem az egész napodat tönkretette-, akkor mostantól fogva kezded majd fokozatosan jobban érezni magad. Ez persze csak a többség esetében van így, sajnos vannak kismamák, akiket szinte az egész terhesség alatt rosszullétek kerülgetnek.
A 11. héten már aktuális meglátogatnod a fogorvosodat, és ha még nem voltál a belgyógyászati vizsgálatokon, feltétlenül menj el.

Baba:


A terhesség 11. hetében már valamennyi életfontosságú szerv kialakult, és működik is. A továbbiakban ezeknek már csak a mérete fog változni. Mivel ezek a szervek az első trimeszterben fejlődnek ki, ezért van az, hogy a terhesség eddigi szakaszában kell a leginkább mindenféle káros hatástól óvakodnod. (Persze ezután is óvatosnak kell lenned.)
A baba feje testéhez képest még mindig nagy, a végtagjai pedig rövidek, vékonyak. Már kialakult a baba könyöke, térde, csuklója, bokája. A kéz és lábujjai mostmár külön állnak.
A 11. terhességi hét végére már szinte teljesen emberi a baba formája, arca is egyre inkább kisbabás. Helyére kerül a szeme, füle is tovább fejlődött. A szív a baba egész testébe és a köldökzsinórba erősen pumpálja a vért.

Kapcsolódó cikkek:



Előző hét: terhesség 10. hét
Következő hét: terhesség 12. hét 

2009. október 7.

Tanácsok terhességed első tíz hetére

Terhességi tanácsok, javaslatok - "Hogy a terhesség ne legyen terhes"!

Amit feltétlenül tudnod kell!
  • Egészséges táplálkozás: Amint kiderül, hogy terhes vagy, méginkább próbáld betartani az egészséges táplálkozásra vonatkozó előírásokat, és válassz a kismamáknak megfelelő étrendet! Ennek lényege, hogy fehérje dús, vitaminokban és ásványi sókban gazdag ételeket egyél. A kismamák étrendjéről később bővebben olvashatsz.
  • Vitaminok: Általában a kismamák nem tudják biztosítani azt az étrendet, ami a magzat számára valamennyi vitamint fedezne, ezért az orvosok többsége terhesvitamint szokott ajánlani a kismamáknak (bár ez orvosfüggő). Véleményem (és az én orvosom) szerint javasolt a terhesvitamin szedése, hiszen a baba a fejlődéséhez csak azt a tápanyagot veszi fel, amire szüksége van. Azt viszont adjuk meg neki!
  • Dohányzás, alkohol, drog! Ha váratlanul estél teherbe, és ezek közül valamelyiket fogyasztottad korábban, azonnal hagyd abba! Ezekről egy másik bejegyzésben bővebben lesz szó!
  • Gyógyszerek: A terhesség első három hónapjában kerülni kell valamennyi gyógyszert, azt meg kell beszélni nőgyógyászoddal. A gyógyszerek többésge ugyanis átjut a méhlepényen, és károsíthatja a magzatot.

És teendőid terhességed elejétől:

  • Először is csinálj terhességi tesztet, próbát, hogy megbizonyosodj a terhességedről
  • Menj el orvoshoz legalább a terhességed 6. - 8. hetében, hogy ő is megállapíthassa a terhességed
  • Fáradékony leszel, ezért aludj többet, pihenj sokat
  • kényeztesd magad, légy magadhoz türelmes, nagy változások mennek végbe a szervezetedben
  • Ha "reggeli" rosszulléteid vannak, próbálj sokszor keveset enni, rágcsálni valamit, ébredéskor kekszet enni, elalvás előtt igyál tejet
  • Ha hányingered van, próbáld kerülni a szagokat, erős illatokat (akár a gáztűzhelyet is)
  • Figyelj a szépségápolásra terhesség alatt is! (izzadékonyabbá válhatsz, a hajad szárazabbá, vagy épp zsírosabbá válhat)
  • Már most kezdj el a terhességi csíkok ellen krémet, olajat használni, ami rugalmasabbá teheti a bőrödet
  • Hajad és körmöd gyorsabban nő. A hajhullás ideiglenesen abbamarad, de sajnos szoptatáskor ez megfordul (az okáról majd bővebben egy másik bejegyzésben)
  • Az ínyed begyulladhat, próbáld kerülni az édességet, mégtöbbször fogat mosni.
  • Előfordul, hogy bőröd minősége javul, vagy épp fordítva. A terhesség után visszaáll a helyzet.
  • A mellek érzékenyek lesznek. Vegyél kényelmes melltartót. Előfordul, hogy két számmal is nagyobb kell majd.
  • A melleidet ne mosd szappannal (a természetes védekezés kialakulás miatt). A szoptatásra való felkészítése érdekében próbáld hideg vízzel locsolni, dörzsöld puha anyaggal
  • Aranyér: Sok kismamánál kialakul a vérkeringés megváltozása, és a nyomás fokozódás miatt. Próbálj védekezni ellene: ne guggolj, ne emelj nehezet, előzd meg a székrekedést, tartsd tisztán a fertőzések elkerülése miatt, használj krémet, vagy kúpot
  • Ne fürödj forró vízben, inkább csak frissítő zuhanyokat vegyél. Az átmelegedés árthat a babának
  • Ha úgy érzed, hogy szédülsz, vagy el fogsz ájulni, menj friss levegőre, vagy ülj le, vagy ha nincs másra lehetőséged, guggolj le! Sose zárkózz be a fürdőszobába!
  • Folyás: kis mennyiségben természetes lehet, mivel megváltozik a hüvelyi szövet a szülésre való felkészüléshez, de ha bűzös, vagy véres, esetleg fájdalmasan ürül, azonnal szólj orvosodnak
És egy pár humoros tanács, "Kicsi női terhességi csalafintaságok" címmel  hogy felvidítsalak, ha gyötörnek a terhességi panaszok. Ezt azonban csak e-mailben küldöm el a tagoknak, (nem akarom közszemlére tenni). Ha szeretnéd elolvasni, íratkozz fel, és nemsokára megkapod postaládádba:



Név

E-mail





Terhesség hétről hétre 10. hét

Kismama:


Méhed már narancs nagyságú lehet, de még "elfér" a medencédben. A tüdőd, szíved, veséd azonban már sokkal többet dolgozik, melynek kapcsán még fáradtabbnak érezheted magad. Melled mostmár szemmel láthatólag megnőtt, és még érzékenyebb, mint eddig. Mostantól méginkább próbálj odafigyelni az étkezésre, nehogy elszaladjon veled a ló!:-)

Baba:


A fej mérete még nagyobbra nőtt, még aránytalanabb lett, ami az agy elmúlt két hétben történt iszonyú fejlődésének tudható be. A 10. hét végére teljesen kifejlődik a belső fül és a külső fül is fejlődni kezd. A mellüregben növekszik a tüdő, a hasüregben pedig a gyomor és a belek, valamint a vesék is a helyükre kerülnek. A köldökzsinór mostanra teljesen kifejlődött, és megindul benne a vérkeringés.

Kapcsolódó cikkek:
Előző hét: Terhesség 9. hét
Következő hét: Terhesség 11. hét

2009. október 5.

Új hírek a kismamák H1N1 oltásáról!

Újabb ellentétes vélemények a terhesek H1N1 elleni oltásával kapcsolatban


Úgy látszik, minden szakértő és sok televíziós csatorna foglalkozik a terhes nők H1N1 oltásával. Ma este a Hír Tv-ben ismertették az alábbiakat:
Az egészségügyi miniszter elmondta, hogy az Amerikai Járványügyi Központ szerint a várandós kismamák is megkaphatják az új influenza elleni vakcinát. Azt is elismerte Székely Tamás, hogy Magyarországon nem volt idő a H1N1-vakcina terhes nőkön történő tesztelésére.

A Kossuth rádió forrása szerint azonban a Járványügyi Központ Főorvosa szerint a magyar oltóanyagot nem javasolja a terheseknek. Az Országos Tiszti Főorvos azonban javasolja a kismamák H1N1 oltását.

???????? És akkor most mi van??????????


Ha még több Tv csatornát, rádiót, és újságot hallgatnék és olvasnék, bizonyára újabb egymásnak ellentmondó véleményeket hallanánk. De hát akkor mit tehet a kismama? Valószínűleg elmegy a nőgyógyászához, vagy háziorvosához, és meghallgatja az ő véleményét is. És utána?

Egy "kicsit" azért bosszant ez a dolog! Ki fogja megmondani, hogy mit tegyünk? Mi a helyes? Mert hát ha tényleg felüti fejét a járvány, hogyan védjük meg a saját és kisbabánk életét?

Ti mit fogtok tenni? Komolyan érdekelne a véleményetek! Tegyétek meg, hogy írtok egy pár sort!

2009. október 3.

H1N1 oltás a terhes nőknek - Vita a szakértők között is

Új típusú influenza elleni oltást kell adni a terhes nőknek? - Akkor most igen - vagy nem?



Már sokkal korábban szerettem volna a H1N1 -ről, azaz az új típusú influenzáról és az ellenoltásról írni a terhesek számára, de sehol sem találtam olyan információt, amit nyugodt szívvel javasolhattam volna nektek. Most legalább már tudom, hogy miért. Ugyanis ma este az egyik legnézettebb kereskedelmi televízió esti híradójából mondták, hogy még a szakértők között sincs a H1N1 elleni oltás ügyében egyetértés.

Az ÁNTSZ ugyanis kihirdette, hogy a terhes nők az első körben ingyenesen kaphatják meg a H1N1 elleni védőoltást, hiszen ők a legveszélyeztettebbek közé tartoznak. Hiszen negyven év alattiak, és a terhes kismamák körében a legmagasabb a szövődmények és elhalálozások száma az új típusú influenza esetében.

A házi orvosok azonban semmiképp nem javasolják a kismamáknak a H1N1 oltást, hiszen a 3 év alatti gyermekek nem kaphatnak ilyen oltást, tehát ebből következik, hogy a magzatra is káros lehet. Hogy ez így van-e, senki sem tudja, hiszen kismamák esetében nem tesztelték a H1N1 elleni oltóanyagot. Egy biztos, hogy a terhesség 1-3 hónapjában mint bármilyen más influenza elleni oltást tilos beadni. Hogy a II. és III. trimeszterre mi a javaslat? Ezek szerint ezt senki sem tudja. De hát akkor mit tegyünk?

Ha újabb híreket hallok, tájékoztatlak Titeket! De erre kérlek titeket is, hogy segítsétek új információval kismamatársaitokat, és a megjegyzésnél írjátok meg véleményeteket, vagy ha hallotok valamit.

Terhesség hétről hétre 9. hét

Kismama:


A 9. terhességi hétre a kismamák esetében a legszembetűnőbb változások leginkább a bőrön, bőrrel kapcsolatosan tapasztalhatóak. Ezek a bőrelváltozások természetesek a terhességi hormonok következtében, ezért ne aggódjatok. A legtöbb a terhesség után megszűnik, mégha pár hónap kell is hozzá. Legjellemzőbb, hogy a kismama arca pirospozsgássá válik a vérkeringés serkenése miatt, kikerekedik, és ezzel együtt a ráncok is eltűnnek. A meglévő anyajegyek, szeplők sötétebbek lehetnek terhesség alatt, főleg napfény hatására. Jellemző, hogy ilyenkor májfoltok keletkeznek, melyek szülés után szintén eltűnnek. Sok kismamának megváltozik a bőrének minősége is.
A fogíny is gyakran megduzzadhat, begyulladhat. Hajad és körmeid észrevehetően gyorsabban nőnek, hajhullás megszűnik a haj élettartamának megváltozása következtében.
Egyre inkább észreveszed, hogy izzadékonyabbá válsz, melynek oka a testsúlygyarapodás, és a megemelkedett hőmérséklet. Figyelj oda rá!


Baba:



A 9. hetes baba feje még rácsuklik mellkasára. Szeme kifejlődött, bár még szemhéjhártya fedi, orra fejlődőben van. Ekkor még izomszalag választja el mellüregét a hasüregtől, később ebből alakul ki a rekeszizom. Ekkor a baba már javában rugdos, mozgolódik, izmai fejlődnek. Ezt a mozgást azonban a kismama még sokáig nem fogja érezni. Főleg első terhesség esetén nem.
A 9. hétre a legjellemzőbb, hogy fejlődik a tüdő, a kéz és láb, valamint az ujjak.

Kapcsolódó cikkek:


Előző hét: terhesség 8. hét
Következő hét: terhesség 10. hét  

2009. október 2.

Videó (3D) a megtermékenyítéstől a 38. hétig)

Ebben a szintén animációs videóban rendkívül jól látható a megtermékenyítés folyamata, a baba fejlődése, de főként azért nagyon szemléletes, mert az események mellett folyamatosan látható, hogy mi mikor történik. A megtermékenyítés időszaka órákra lebontva, a megtermékenyített petesejt beágyazódása napokban, később pedig a baba fejlődése a hetek szerint. Nézzétek végig! Ebben tömören benne van a lényeg, ami miatt kiválasztottam nektek ezt a videót.

Terhesség hétről hétre - animációs videó

Videó a terhesség 9 hónapjáról



Találtam nektek a Youtube-on egy animációs videót, ami nagyszerűen szemlélteti, hogy kisbabánk milyen fejlődésen megy keresztül a megtermékenyítéstől a 9 hónapos terhesség alatt. Kétség kívül, az aki tud angolul, előnyben van, mert sajnos, csak angol nyelvű leírás van hozzá, de mindenki számára érthető lesz legalább a hosszúság és súly adatok. Remélem tetszik majd nektek is ez a kis bemutató.



Videó: a terhesség 9 hónapja alatt végbemenő fejlődést mutatja be

Terhesség hétről hétre 8. hét

Kismama:


Terhességed 8. hetében a korábbi terhességi heteknél leírtakon kívül már mások számára is látható változások is történnek. Derekad megvastagszik, melled tovább nő, valamint mellbimbód is nagyobb lesz.

Baba:


A baba szeme és füle fejlődése szempontjából a terhesség 8. hete igen fontos. A szemet kívülről még bőr fedi, mely később ketté válik, és a szemhéjakat fogják alkotni. A fül még nem domborodik ki, a hét végére kialakul a belső fül, mely nemcsak a hallásért, de az egyensúlyért is felelős. A héten már kinyithatja száját.
Bőre még nagyon vékony, pauszpapír vastagságú. Szíve erőteljesen, egyenletesen ver.
A belső szervei (agy, szív, máj, tüdő, vesék) mind helyén vannak, de még fejletlenek.
Végtagjai egyre inkább megnyúlnak, már vannak ujjai, bár még bőrhártya köti össze őket. Kezdenek kialakulni az ízületek is a vállban, térdben, könyökben, csípőben.
A baba mérete jelenleg 2,5 cm hosszú. Feje még aránytalanul nagy kis testéhez képest.

Teendők: Ha kapott beutalót a fogorvoshoz, a héten el kellene mennie. Előfordulhat, hogy már nagyobb méretű melltartót kell vásárolnod.

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség 7. hét
Következő hét: terhesség 9. hét

2009. október 1.

Terhesség hétről hétre 7. hét

Kismama:


Az eddigiek továbbra is érvényben vannak, ettől a héttől mindinkább jellemző, hogy gyakran érezheted, hogy szédülsz, gyenge vagy, ha sokat állsz. Ne aggódj, ez természetes, de próbálj többet pihenni, hamarabb lefeküdni este, esetleg napközben is. Egyre jellemzőbb az érzelmi ingadozás is ebben az időszakban.

Baba:


Kis túlzással egyre inkább hasonlít a baba egy emberre. Bár még igencsak görbe, és fején is csak kis dudorok vannak, de fejlődik a szeme és füle, orrnyílásai is "kezdődnek". Tovább formálódik szája és ajkai, fogai. Végtagjai is egyre növekszenek, melyek most leginkább uszonyra hasonlítanak.
A 7. hét végére teljesen kialakul az agy és gerincvelő. A szívnek is mostanra négy ürege lesz a korábbi kettő helyett, és erősen ver, mellyel stabil vérkeringést tart életben.
A baba méretre most akkora lehet, mint a hüvelykujjunk körme.

Közvélmény kutatás

Nagyon örülök, hogy ilyen sokan szavaztok a terhesség idejének felmérésében.
Az eddig beérkezett szavazatokból megállapítottam, hogy a többség az első és második trimeszterben van, nagyon örülök, mert ők az egész blog összes bejegyzését hasznosíthatják.

Vannak köztünk olyan olvasók is, akik még nem estek teherbe. Nekik szurkolunk nagyon. Ők abban a szerencsés helyzetben vannak, hogy addigra biztosan elkészülök a terhesség hétről-hétre cikksorozat teljes anyagával, a terhesség 40 hetével, a többieket is igyekszem "beérni." Olvasgassátok a fogamzási praktikákat, melyeket hamarosan bővítek.

A harmadik trimeszterben lévőknek is folyamatosan készítem az érdekességeket, legközelebb a kórházi csomagok összeállításával szeretnék kedveskedni nekik.