Terhesség hértől hétre - 4. hét

Kismama:

A kismamának ezen a héten marad el a menstruációja, amely a terhesség egyik biztos jele. Esetenként a magzat beágyazódásakor, vagy a menzesz rendes idejében előfordul még egy kis vérzés, sőt néha ez folytatódik még két három hónapon keresztül is, de ez igen ritka. A terhes kismama közben egyre több terhességre utaló jelet láthat magán, már a menstruáció kimaradása előtt is, melyek közül lehet, hogy csak egyet-kettőt észlel, de lehet hogy egyet sem, vagy akár mindet. Ezek közül a leggyakoribbak az alábbiak:

Testi jelek:

• a mell megduzzad, fáj, bizsereg, viszket;
• gyakori vizelési inger;
• "reggeli" hányinger, émelygés, mely persze nemcsak reggel jelentkezhet, hanem egész nap is tarthat elég gyakran hányás is előfordul;
• fáradtság, gyengeség, aluszékonyság;
• ételek, ízek szagok iránti érzékenység, kívánósság, növekvő étvágy, egyes ételek iránti undor,
• gyomorégés, haspuffadás

Érzelmi változások:

• ingatag kedélyállapot, gyors hangulatváltozás
• ingerlékenység
• szorongás, félelem, túláradó öröm gyakran együtt is, vagy külön-külön

Baba:

A hét elejére a csíra beágyazódik a méh falába, ahol a vérerek táplálják. A hét végére szabad szemmel is látható, ebihal szerű embrió. Kisebb, mint egy rizs szem. Közben a gyorsan osztódó sejtek több részre csoportosulnak, amiből majd kialakul a méhlepény, a magzatburok, és a baba egy-egy testrésze.

Érdekesség: A csíra körül ekkor még egy rózsaszín gyűrű látható, melyet azok a hímivarsejtek alkotnak, amik nem tudtak bejutni a petesejtbe.

Teendők, jó tanácsok a terhesség első hónapjára:

• A fáradtság a 3. hónap vége felé magától elmúlik, addig próbálj többet aludni. Szervezetednek rengeteget kell "dolgoznia".
• Hányinger - mely ált. szintén csak három hónap - ellen: igyál sokat, nehogy kiszáradj, ne várd meg míg éhes leszel, egyél gyakrabban, az ágyban is, hogy ne ürüljön ki a gyomrod, akár egy kis kekszet, kerüld azon ételeket, amiktől hányingered lesz, amitől undorodsz, szedj vitamint, kerüld a reggeli rohanást
• kényeztesd magad, és hagyd, hogy ezt mások is megtegyék
• szedj vitaminokat, ha eddig nem tetted volna
• a spontán vetélésnek az első három hónapban van a legnagyobb esélye, habár egészséges terhességnek a rendes életvitel egyébként sem árthat, de sosem árt az óvatosság

Kapcsolódó cikkek:

Előző hét: Terhesség - 3. hét

Következő hét: Terhesség - 5. hét