"Terhesen szabad-e síelni?"
Nos, a válasz: NEM!
Nem akarok senkit sem elriasztani, és mint tudjátok, nem vagyok orvos, de nyilván azért kérdezitek, mert nem tudjátok a választ. Véleményem szerint a síelés terhesen nemcsak hogy nagy kockázat, de szinte már felelőtlenség is. (bár ahogy olvastam a neten a többi hozzászólót, valamennyi kismama hasonló véleményen van).
Az orvosok többsége egyébként a terhesség alatti bármilyen sportolással kapcsolatban azt tanácsolja, hogy a terhesség első három hónapjában kerüljétek a megerőltető testmozgást, mert az veszélyes. (Vannak orvosok, akik az első 20 hétig nem javasolják).
Megint mások azt mondják, hogy ha korábban is sportoltál, és hozzá vagy szokva a rendszeres testmozgáshoz, nyugodtan folytathatod, persze csak akkor, ha nincs semmi rendellenesség a terhességeddel kapcsolatban, és jól esik a mozgás.
De ha félsz, hogy nehogy valami baja essen a babának, akkor inkább próbálkozz a terhestornával, egy kiadós sétával, vagy úszással, amit valóban jó szívvel ajánlanak az orvosok.
A lényeg, hogy az összes mozgásforma csak akkor és annyi a megengedett, amíg jól esik. Nyugodtan hagyatkozz a szervezeted jeleire, ő tudja, mi a jó és mi nem.
Nos, visszakanyarodva a terhesség alatti síelésre ezzel pontosan az a baj, hogy a síelés iszonyatosan megterhelő szervezeted számára, hiszen az igazi komoly fizikai megterhelést jelent és nagyon megerőltető, ami a terhesség korai szakaszában pontosan hogy nem ajánlott. Később pedig már a pocak méret, ami szintén megakadályozza a kismamát a síelésben.
Arról nem is beszélve, hogy a síelés az egyik legveszélyesebb sport. A terhesség alatt az esések igencsak veszélyesek. Még ha Te nem is a feketepályát választanád, csak arra gondolsz, hogy elsíelgetsz egy napot a lankásabb lejtőkön, sajnos nemcsak rajtad múlik, hanem a többi síelőn is. Aki pl. életében először lép a sípályára, ne várd el tőle, hogy kikerüljön téged. Az esés és bármiféle ütés pedig terhesen igencsak veszélyes.
Amit szabad terhesen: elkísérni a párodat a hegyekbe, nagyokat sétálni a friss levegőn kerülve a jeges szakaszokat, meleg teát szürcsölni a hüttében, vigyázva arra, hogy fel ne fázz.. és elmondani a pocaklakódnak, hogy apa most egy nagyot síel, és Te egyáltalán nem bánod, hogy ki kell hagynod az idei síszezont, mert még bőven lesz időd bepótolni ezeket a csúszásokat majd vele együtt.....
Terhesség alatt egyébként minden olyan mozgásforma tiltott, ahol eséssel ütközéssel kell számolni, vagy ahol megsérülhet a has, és mégegyszer, a nagy fizikai megterheléssel járó mozgásformák egyike sem ajánlott.
Szia!
VálaszTörlésÉn 17. éve síelek, jelenleg 9 hetes terhes vagyok, é számomra ez olyan fajta kikapcsolódás, amit igenis fájdalom kihagyni!
Nem a vita miatt írok, maximálisan egyetértek, tényleg nem elsősorban az a baj, hogy Te magad elesel, hanem, hogy mások Neked mennek véletlenül, de az az élmény amit egy-egy könnyebb pálya nyújt, vagy a felvonók, vagy a hegycsúcsi hütték...ésa az az owigén és d-vitamin dózis sehol máshol nem pótolható!
Sokmindent tudok a síelésről, régóta csinálom, nekem sikerült kikerülni a helyzeteket, de ha kezdő vagy, semmiképp se menj, csak levegőzni!
Tényleg nagyon kell vigyázni, és bort iszom vizet prédikálok, de én még elmegyek 3 hét múlva is!
Mert akkor együtt a család é s a Dolomitok látványa csodálatos élmény, ami pedig nekem jó, az a babának is!
Nyugodt babanevelést kívánok mindenkinek!
En is menni fogok:)
VálaszTörlés